Namasté!
Bienvenue!
Mon objectif est de vous accompagner pour vous connecter ou reconnecter à votre lumière intérieure (ou divine) pour que Joie, Santé et Vitalité puissent se manifester dans votre corps. En partant de l’inconfort physique et/ou psycho-émotionnel, le but est de retrouver l’apaisement en faisant appel à la pharmacie intérieure que nous avons tous.
Afin de retrouver votre silence intérieur, je propose de vous accueillir dans mon petit havre de paix pour un soin ou un massage ayurvédique. Mon cabinet est jonché dans les montagnes de l’Ouest vaudois à 10 min en voiture de Gland (Marchissy), entre Genève et Lausanne. Il est également accessible par les transports publics.
L’huile chaude nourrit la peau et les tissus en profondeur, les revitalise et les apaise. Les mouvements du massage ayurvédique suivent des trajets subtils qui nous guident vers un voyage intérieur unique et passionnant.
Les massages et soins ayurvédiques sont un soutien précieux et efficace en cas de fatigue, insomnie, stress, anxiété, dépression, douleurs etc. Selon la tradition, l’Ayurveda pourrait guérir tous les maux.
L’Institut Ayursurya vous propose, selon vos besoins ou attentes, différentes méthodes thérapeutiques visant à recouvrer la santé ainsi que des soins préventifs afin de maintenir l’équilibre entre le Corps, l’Esprit et les Emotions.
La pratique régulière du massage et des soins ayurvédiques sont une thérapie corporelle qui travaille sur les émotions, les mémoires du corps et toutes les tensions qui génèrent une attitude de crispation, de fermeture à soi et aux autres. C’est un travail de réconciliation avec soi-même afin d’aller vers un « corps aimé ».
L’Ayurveda ?
L’Ayurvéda considère qu’un simple mal de dos peut par exemple traduire une anxiété, des troubles intestinaux, refléter une émotion mal digérée. De même, des troubles du sommeil pourraient être induits par une alimentation mal adaptée.
L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne utilisée en orient depuis plus de 5’000 ans est une médecine holistique; c’est-à-dire qu’elle traite la personne dans sa globalité, en considérant aussi bien ses habitudes de vie, sa morphologie, son alimentation, la façon dont elle gère son énergie que sa personnalité.
Chaque individu est ainsi soigné différemment et ne bénéficiera donc pas du même massage bien qu’il puisse venir pour la même problématique. Pour retrouver Joie, Santé et Vitalité, l’Ayurveda propose de traiter le mal à sa racine, et non pas uniquement le ou les symptômes.
La médecine ayurvédique considère que chaque être humain est constitué de 3 doshas : Vâta, Pitta et Kâpha; les 3 énergies vitales. Chaque dosha est la combinaison de deux des cinq éléments (eau, terre, feu, air et éther) dont l’un (voire deux) est généralement prédominant. Il s’agit de notre constitution doshique, celle dont nous héritons à la naissance.
Vâta: air et éther
Pitta: feu et eau
Kâpha: terre et eau
Les 3 doshas sont responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques de notre corps et de notre esprit. En réalité, les doshas ne sont pas des énergies séparées, mais différents aspects d’une même énergie. Ils se modifient constamment et sont donc en équilibre permanent les uns par rapport aux autres.
L’Ayurveda considère qu’un déséquilibre des doshas est la cause de troubles physiques et psychologiques. Le thérapeute ayurvédique cherche alors à rééquilibrer les doshas. Il parle de réduire, calmer, renforcer ou encore d’aggraver tel ou tel dosha.
Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.
Proverbe indien
Le massage ayurvédique
Le masseur va agir sur les nadis -les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis des points de pression- pour permettre à l’énergie vitale, (le prana dans la tradition ayurvédique ou chi en médecine chinoise) de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps. L’objectif : un bien-être général, tant physique que mental.
Le massage ayurvédique permet entre autres d’accroître notre énergie vitale, de favoriser notre concentration et de nous aider à mieux gérer nos émotions. Il s’avère également un très bon préambule à la méditation tant il permet de se relaxer et de « relâcher » l’esprit.
Sur le plan physiologique aussi, ses vertus sont nombreuses : renforcement du système immunitaire, amélioration de la respiration et de la circulation, assouplissement des articulations, renforcement du tonus musculaire…
Ce massage, souvent réalisé à l’aide de produits comestibles comme de l’huile tiède de sésame, de l’huile de moutarde, de tournesol, de ghee (beurre clarifié) ou de pochons d’herbes, est aussi une invitation au voyage des sens.
La méthodologie Atreya Abhyange a été developpée par Mr Vaidya Atreya Smith après une vingtaine d’années de travail clinique en Inde et en Europe. Ce programme est le seul en Europe qui forme les praticiens à l’utilisation des trois dosha dans le massage. A l’aide d’un bilan de santé préalable, cette méthode enseigne comment choisir la thérapie externe adaptée à la personne.
La thérapie employée dépend de la personne et de sa constitution (Prakriti), de son déséquilibre doshique (Vikriti), de son âge, son sexe et de la saison.
Milena
Diplômée en 2016 comme thérapeute corporelle en Ayurveda par l' »European Institute of Vedic Studies » (dirigé par le Dr Vaidya Atreya Smith), je pratique les massages et soins ayurvédiques depuis 2015.
Ma passion pour l’Ayurveda est née au travers de plusieurs voyages en Inde dans lesquels j’ai pu échanger, partager et recevoir des techniques et savoirs ancestraux de médecins et masseurs ayurvédiques.
J’ai appris cette discipline avec mon mental mais surtout avec mon cœur.
Aussi, je souhaite vous apporter ces bienfaits avec le plus d’humanisme possible.
Je conclus en souhaitant que nos chemins se rejoignent. D’ici là, prenez bien soin de vous car votre corps n’est pas moins qu’un temple à honorer.
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Pour fixer rendez-vous ou pour toutes questions, n’hésitez pas à m’écrire, ce sera un plaisir que de vous lire et de répondre à vos demandes.